개발자 노트

잠재의식(잠재능력)과 소통하는 방법

인간의 마음은 굳이 두가지로 구분하자면 의식과 무의식이 있다.

의식은 우리가 의식적으로 잘 알고 있는 것이고, 무의식이라는 것은

우리가 알지 못하면 깊은 심연의 말을 말한다.

다른 표현으로 표층구조와 심층구조로 말할수 있다.

나는 무의식의 개념을 이왕이면 잠재의식이라 말을 하고 싶다.

나무의 줄기나 열매가 의식이라면 뿌리는 잠재의식이 된다.

우리가 모르는 의식보다는 우리의 마음속에서 잠재된 능력이라는

측면에서 이해하면 훨씬 더 편하게 다가올 것이다.

잠재의식은 잠재되어 있기에 우리 스스로 그것을 발견하고 일깨우면 되는것이다.

그럴때 그 능력을 잠재능력이라고 말을 하게 된다.

그 능력을 일깨우기 위해서는 우리들만의 소통 하는 방법을 알아야 한다.

잠재의식과 소통하는 방법- 잠재능력 개발법

1. 긍정의힘

긍정은 불가능을 가능으로 이끌수 있는 강력한 에너지를 가진다.

우리는 자꾸 의식적으로 스스로의 능력을 제한시키려고 한다.

그래서 스스로 긍정적으로 생각하지 않는 한 잠재의식을 만날수가 없다.

내가 긍정적으로 마음을 보여줄때 잠재의식은 내 신호를 감지할수가 있다.

부정의 상태에서는 아무리 애원을 하고 간절히 기도를 해도 들리지 않을 것이다.

2. 잠재의식에게 자꾸 말을 걸어라.

자신에게 자기최면, 자기암시를 하는것과 같다.

매일 아침 눈을 감고 감사하는 기도를 하는 것은 최고의 방법이다.

자신에게 감사하는 그 마음은 곧바로 잠재의식으로 연결된다.

내가 나를 미워하고 불만을 갖는순간 마음의 문은 자연스럽게 닫혀버리고

우리는 의식적으로 자꾸 애를 쓰고 힘들어하고 지치게 될 것ㅇ다.

3. 생각보다는 행동에 집중하라.

잠재의식은 생각속에서 이루어지지 않고 행동과 함께 발현된다.

그래서 잠재능력이 깨어나는 것이다.

우리는 자꾸 고민과 생각만 하기 때문에 영원히 그 능력을 깨우지 못한다.

" 네 안에 잠든 거인을 깨워라 "

우리의 적극적인 행동은 잠재의식을 영원히 두드리며 깨우게 될 것이다.

그래서 열정적인 사람이 성공을 할수밖에 없는 것이다.

대부분 우리의 고민이나 생각은 의식적인 개입일뿐 잠재의식과의 소통이 아니다.

4. 자신을 자주 칭찬하라. 비난 금물~

우리는 습관적으로 자신을 비난하고 질책하며 미워한다.

자신을 미워하는 사람치고 성공하거나 행복하게 사는 사람은 없다.

왜냐하면 그것은 불가능하기 때문이다.

설령 잠시의 성공이나 행복을 경험하더라도 결국 먼지처럼 사라지게된다.

만족을 못하기 때문이다. 영원한 불만족의 굴레속에 갇히게된다.

이것은 가장 무서운 형벌이라고 할수가 있다.

자신을 칭찬하고 존중하게 되면 우리의 잠재의식은 가장 기뻐할 것이고,

나를 위해서 원하는 것 무엇이라도 들어주고 도와주는 알라딘의 마술램프가 될것이다.

잠재능력은 누구에게나 가능성의 열쇠가 있다.

나는 믿어주는 것이 그 문을 열게 될 것이다.

5. 목표설정을 정확하게 유지하라.

잠재의식은 복잡한것 같지만 아주 단순하다.

주인이라는 내가 정확하게 지시를 해줄때 가장 잘 반응한다.

"나는 살을 뺄 것이다" 라고 말하면 무엇을 어떻게 해야할지를 모른다.

" 나는 5키로를 한달 이내에 어떻게 운동해서 살을 뺄 것이다."

라고 지시를 하면 그에 따라서 매일 매일 살을 빼기 위해서 도와주게된다.

그래서 목표가 정확하게 설정된 사람은 흔들리지 않고 자신의 길을 가게 되는 법이다.

그래서 내가 무엇을 좋아하고 무엇을 잘하는지를 아는 것은 아주 중요하다.

그러나 우리는 오로지 공부만 잘하는 것이 성공의 척도인양 자신과 소통이 부족하다.

그러기에 결국 자신의 장점을 발견하기 보다는 자꾸 단점을 커버하는 데 시간을 보낸다.

우리의 잠재의식(잠재능력)은 자신의 장점을 개발시키는데 도움을 주기 때문이다.

6. 위기의 순간에 잠재의식은 우리와 마주한다.

힘들때 괴로울때 고통스러울때 우리는 무너지곤 한다.

이것은 내 인생을 살아가는데 있어서 거쳐야 할 하나의 관문이나 테스트이다.

잠재의식은 두드리면 두드릴수록 강해지는 법이다.

강철처럼 말이다.

그러나 우리는 한두번의 실수나 실패로 인해서 쉽게 무너져 버리기도한다.

그럴때 일수록 자신을 믿고 강력하게 돌파하는 의지의 마음이 필요하다.

왜냐하면 우리는 나를 영원히 믿고 지지하고 존중하기 때문이다.

위기가 기회라는 것은 한편으로는 그동안 극복하지 못한 것을 극복할수 있도록

최고의 기회를 준다는 것이다.

우리는 그것에 두려워하기보다는 " 잠재능력을 보여줄때가 왔구나 " 라는 마음으로

잠재의식이 주는 테스트를 멋지게 극복해 나가야 할 것이다.

7. 행복한 사람이 되자.

행복하게 사는 사람은 자신과의 소통이 자연스럽게 이루어진다.

불행한 사람은 자신의 깊은 무의식(잠재의식)과 소통이 되지 않는다.

나의 불행을 바라볼 시간에 행복하기 위해서 어떻게 살아가고 행동해야 할지에

대해서 고민하고 고민이 끝나면 당장 실천에 옮겨야 할 것이다.

행복이라는 것은 마음의 전체를 볼 수 있는 여유를 말한다.

내가 진정 잠재능력을 발휘하고 싶다면 행복을 선택하자.

행복은 다가오는 것이 아니라 내가 그것을 행복으로 받아들이고 선택하는순간

느껴지는 우리들의 마음자세일 뿐이다.

8. 타인과 비교하는 습관은 잠재의식과의 불통이다.

비교하는 마음이라는 것은 의식적으로 구분하고 분별하는 마음이다.

그러다보니 자꾸 자신을 평가절하하게되고 타인에 따라서

내가 이리저리 바뀌는 것을 말한다.

그러다보면 내 자신이 사라지는 것이고 잠재의식과 멀어지는 지름길이 된다.

나와 남을 구분하고 비교하기보다는 오로지 내 삶에 집중하고 내 능력을 믿고

내가 하는 것에 대해서 최선을 다한다면 잠재의식은 나와 함께 할 것이다.

한국 최면치유 연구소

bY : 행복최면사 청명